NEWSru.co.il // Здоровье // Воскресенье, 19 августа 2018 г.
Исследование: отказ от углеводов сокращает жизнь
19 августа 2018 г., 03:36

Диеты, предполагающие максимальный отказ от углеводосодержащей пищи, приводят к сокращению продолжительности жизни.

К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения (США) по результатам 25-летнего исследования, в ходе которого проверялось общее влияние углеводных продуктов на риск смерти, сообщает Science Daily.

Исследователи изучили данные 15.428 человек в возрасте 45-64 лет, потреблявших среднее количество калорий. Выяснилось, что слишком низкое (менее 40% от общего рациона) и слишком высокое (более 70% ) потребление углеводов сокращает жизнь. Так, люди, полностью исключающие углеводы, живут в среднем на четыре года меньше, чем те, кто употребляет их в умеренном количестве.

Как отмечает РИА Новости, по словам ученых, наиболее оптимальным вариантом является сбалансированная диета, предусматривающая потребление углеводов на уровне 50-55% от общего рациона.

Фотографии по теме

Ссылки по теме:
Кнессет утвердил инструкции по здоровому питанию в школах. Список запрещенных продуктов
// NEWSru.co.il // Здоровье // 15 августа 2018 г.


Ученые выявили продукт, снижающий риск возникновения болезни Альцгеймера
// NEWSru.co.il // Здоровье // 21 июля 2018 г.


Канадские биоинженеры нашли новый способ продлить жизнь: пробиотики и растительные добавки
// NEWSru.co.il // Здоровье // 1 июня 2018 г.


Употребление большого количества углеводов может приблизить менопаузу
// NEWSru.co.il // Здоровье // 1 мая 2018 г.


Ученые из Лидса пришли к выводу, что красное мясо опасно для кишечника
// NEWSru.co.il // Здоровье // 3 апреля 2018 г.



НачалоАрхивПоискRSS
NEWSru.comNEWSru.uaВ МосквеИнопресса
© NEWSru.co.il 2000-2020
Все права на материалы, находящиеся на сайте NEWSru.co.il, принадлежат компании NEWSru Israel и охраняются в соответствии с законодательством Израиля, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна.