NEWSru.co.il // Здоровье // Понедельник, 14 марта 2016 г.
Ученые: у женщин более сложный мозг, поэтому им нужно больше сна, чем мужчинам
14 марта 2016 г., 09:03

Британские ученые пришли к выводу, что женский мозг работает интенсивнее, чем мужской, и поэтому женщинам нужно в среднем на 20 минут больше сна, чем мужчинам, сообщает National Sleep Foundation.

Поскольку одна из основных функций сна заключается в том, чтобы дать отдохнуть мозгу, то чем более интенсивной является работа мозга, тем больше сна требуется ему для восстановления. Женский мозг, который позволяет женщинам заниматься мультитаскингом, задействован в течение дня более интенсивно, поэтому женщинам нужно больше времени для сна.

При этом тем мужчинам, деятельность которых связана с постоянным принятием решений и нестандартным мышлениям, также необходимо спать дольше, чем среднестатистическому мужчине.

Исследователи также обнаружили, что нехватка сна у женщин чаще приводит к депрессии и агрессии, чем недостаток сна у мужчин.

Фотографии по теме

Ссылки по теме:
Исследование: пробуждение среди ночи вредит настроению сильнее, чем недосып
// NEWSru.co.il // Здоровье // 2 ноября 2015 г.


Люди с хроническим недосыпанием чаще простужаются
// NEWSru.co.il // Здоровье // 3 сентября 2015 г.


30-минутный дневной сон может обратить гормональное воздействие ночного недосыпа
// NEWSru.co.il // Здоровье // 12 февраля 2015 г.


Израильские ученые предупреждают: прерывистый сон так же вреден, как отсутствие сна вообще
// NEWSru.co.il // Здоровье // 9 июля 2014 г.


Психологи: отказ от сна приводит к появлению симптомов шизофрении
// NEWSru.co.il // Здоровье // 8 июля 2014 г.


Хроническое недосыпание приводит к необратимым повреждениям в мозгу
// NEWSru.co.il // Здоровье // 19 марта 2014 г.



НачалоАрхивПоискRSS
NEWSru.comNEWSru.uaВ МосквеИнопресса
© NEWSru.co.il 2000-2020
Все права на материалы, находящиеся на сайте NEWSru.co.il, принадлежат компании NEWSru Israel и охраняются в соответствии с законодательством Израиля, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна.