NEWSru.co.il // Здоровье // Четверг, 14 февраля 2013 г.
Физиологи: томатный сок намного эффективнее энергетических напитков
14 февраля 2013 г., 20:22

Исследователи из Греции призывают спортсменов полностью отказаться от энергетических напитков, так как томатный сок гораздо лучше помогает восстановиться после тренировки. В стакане сока имеются все необходимые вещества для восстановления мышц после нагрузок и возвращения уровня сахара в крови к здоровым показателям.

Для своего эксперимента, который продолжался два месяца, исследователи отобрали 15 спортсменов. Группа из 9 добровольцев после тренировок пила томатный сок, еще шестеро - восстанавливались с помощью энергетических напитков. В первой группе был зафиксирован более быстрый темп восстановления мышц и стабилизации уровня сахара в крови, чем при использовании энергетиков.

В статье, опубликованной в журнале Food and Chemical Toxicology, исследователи объясняют чудодейственные свойства томатов высоким содержанием в них ликопина, придающего помидорам красный цвет. Этот антиоксидант помогает бороться с раком, болезнями сердца, оказывает благотворное влияние на иммунитет, и, как оказалось, восстанавливает мышечные ткани после нагрузки. Исследователи отмечают, что именно благодаря этим свойствам томаты широко используются в средиземноморской диете.

Фотографии по теме

Ссылки по теме:
Израильские селекционеры вывели новый сорт помидоров: "черные, как баклажаны"
// NEWSru.co.il // В Израиле // 26 января 2012 г.


Тарелка супа зимой помогает не только утолить голод, но и укрепить здоровье
// NEWSru.co.il // Здоровье // 18 октября 2011 г.


Томатный сок защищает женщин бальзаковского возраста от развития остеопороза
// NEWSru.co.il // Здоровье // 19 ноября 2010 г.


"Кремлевская диета" с британским акцентом: врачи советуют считать баллы, а не калории
// NEWSru.co.il // Здоровье // 4 ноября 2010 г.


Израильские фермеры: салат из помидоров и огурцов становится деликатесом
// NEWSru.co.il // Экономика // 8 октября 2010 г.


Израильские генетики вывели помидор, не нуждающийся в холодильнике
// NEWSru.co.il // В Израиле // 25 августа 2010 г.



НачалоАрхивПоискRSS
NEWSru.comNEWSru.uaВ МосквеИнопресса
© NEWSru.co.il 2000-2020
Все права на материалы, находящиеся на сайте NEWSru.co.il, принадлежат компании NEWSru Israel и охраняются в соответствии с законодательством Израиля, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна.