NEWSru.co.il // Здоровье // Воскресенье, 13 мая 2018 г.
Ученые: силовые упражнения помогают бороться с депрессией
13 мая 2018 г., 12:09

После анализа более 30 исследований ученые установили, что силовые упражнения могут помочь предотвратить или остановить симптомы депрессии.

Результаты исследования опубликованы в журнале JAMA Psychiatry.

Речь идет о силовых упражнениях – таких, как работа с гантелями, работа на тренажерах и так далее.

Это связано с тем, что приток крови к мозгу, в частности, приводит к усиленному вырабатыванию эндорфинов.

Фотографии по теме

Ссылки по теме:
Ученые установили, что нарушения сна приводят к депрессии
// NEWSru.co.il // Здоровье // 6 января 2018 г.


Исследование: час спорта в неделю может предотвратить депрессию
// NEWSru.co.il // Здоровье // 3 октября 2017 г.


Врачи считают, что депрессию можно лечить противовоспалительными препаратами
// NEWSru.co.il // Здоровье // 9 сентября 2017 г.


Новый анализ крови поможет подобрать антидепрессанты
// NEWSru.co.il // Здоровье // 7 июня 2016 г.



НачалоАрхивПоискRSS
NEWSru.comNEWSru.uaВ МосквеИнопресса
© NEWSru.co.il 2000-2018
Все права на материалы, находящиеся на сайте NEWSru.co.il, принадлежат компании NEWSru Israel и охраняются в соответствии с законодательством Израиля, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна.