Ученые из Мичиганского университета опубликовали результаты своей проверки, согласно которым, мужчины обычно спят меньше женщин (в среднем на 30 минут), а меньше всего времени на сон выделяют мужчины среднего возраста.

Больше всего люди спят в Нидерландах (8 часов 12 минут), следом идет Франция (8 часов), потом Великобритания и Канада, (чуть меньше 8 часов), а жители Сингапура и Японии в среднем спят всего 7 часов 24 минуты.

По данным исследователей, чем позже человек ложится спать, тем меньше он в итоге спит.

Напомним, что, согласно многочисленным исследованиям, нехватка сна приводит к различным заболеваниям, в частности к диабету 2 типа.

Фотографии по теме